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冬季该如何远离慢阻肺

商丘网—京九晚报 2019-12-12 06:11

谢中兰

今日主讲:

谢中兰,商丘市中心医院呼吸、消化、肿瘤内科科室主任,副主任医师,毕业于河南医科大学,曾在北京协和医院呼吸危重症科进修学习,现为河南省呼吸与危重症学会委员、中国医师协会河南省医师协会呼吸医师分会委员、河南省变态反应学会委员、河南省康复医学会肺康复分会委员、中国抗癌协会会员、河南省肿瘤化疗专业委员、商丘市医学分会风湿专业委员会副主任委员、商丘市医师协会呼吸病学专业委员会副主任委员。

阅读提示

冬季来临,呼啸的北风和寒冷的气候使人体免疫能力降低,极易诱发慢性阻塞性肺疾病。慢性阻塞性肺疾病简称慢阻肺(COPD),是呼吸科常见的慢性气道炎症疾病。冬季是慢阻肺的多发季节,而气温骤降也是慢阻肺急性加重的主要原因,所以冬季是慢阻肺患者最难熬的季节。那么该如何远离慢阻肺、安全平稳地度过冬季呢?今天就请商丘市中心医院呼吸、消化、肿瘤内科科室主任谢中兰与大家一起聊聊慢阻肺。

冬季慢阻肺高发

2020香港马会资枓大全慢阻肺的全称叫慢性阻塞性肺病,是一种肺部疾病。大部分慢阻肺患者一到冬季,病情就会发作或加重。为什么冬季会加重,谢中兰分析有以下原因:

首先,冷空气对气道是有刺激作用的,健康人气管的黏膜和上皮结构功能正常,所以对冷刺激的感受不是很强烈,而且正常的防御系统有一个加湿和加温的过程,给予保护。但慢阻肺的病人本身气道就有慢性炎症,气道敏感性比正常人要高,在冷空气的刺激下,气道痉挛加重,因而更容易发作。

2020香港马会资枓大全其次,冬天气候往往比较干燥,病毒细菌更容易侵入人体呼吸道,慢阻肺病人的气道黏膜和纤毛摆动这些功能,在冬天都有损伤,更容易造成病毒和细菌感染。

2020香港马会资枓大全“慢性阻塞性肺病的确切病因不清楚,已发现的危险因素大致可分为环境因素与个体因素。”谢中兰说,环境因素包括吸烟、粉尘和化学物质吸入、空气污染、呼吸道感染等,个体因素包括遗传因素、气道反应性增高以及在怀孕期、新生儿期、婴儿期、儿童期由各种原因导致肺发育或生长不良的个体。慢阻肺临床的主要表现为呼吸困难、咳嗽、咳痰、气短、憋气、喘息等。如出现以上症状,应及时到医院去做肺功能检查,早发现,早治疗。

早期症状要认清

慢阻肺是一种呼吸道疾病,应注意日常护理及疾病治疗。治疗慢阻肺关键在早期,了解早期症状对治疗会有很大帮助。下面是慢阻肺早期症状的相关介绍:

2020香港马会资枓大全1.出现经常咳嗽的症状。初起咳嗽呈间歇性,早晨较重,后来早晚或整日均有咳嗽,而夜间咳嗽并不显著。少数病例咳嗽不伴咳痰,也有部分病例虽有明显气流受限但无咳嗽症状。

2020香港马会资枓大全2.开始咳痰。咳痰逐渐增多,出现明显伤害。部分患者在清晨咳痰较多,合并感染时痰量增多,常有脓性痰。

3.出现呼吸困难的症状。时常感到压迫,这是慢阻肺的标志性症状,是使患者焦虑不安的主要原因,早期仅在劳力时出现,后来逐渐加重,甚至休息时也感到气短。

2020香港马会资枓大全4.喘息和胸闷。部分患者特别是重度患者有喘息和胸部紧闷感,通常于劳力后发生,与呼吸费力、肋间肌等容性收缩有关。

5.全身性症状。在疾病的临床过程中,特别是较重患者,可能会发生全身性症状,如体重下降、食欲减退、外周肌肉萎缩和功能障碍、精神抑郁或焦虑等。

除了这些早期症状要注意外,慢阻肺的急性加重症状也不能忽视。如果呼吸更加困难,喘息次数增多或咳嗽更加频繁,咳痰增多,痰液颜色从透明无色变至黄色或绿色,有的还含有血丝或更加稠,这些都要考虑是慢阻肺急性加重症状。此外,如果出现疲倦及乏力时间延长、发烧或者暴怒、烦躁不安、性格改变等现象,也可能是慢阻肺急性加重症状,要引起足够重视。

日常护理不可少

对慢阻肺患者而言,最害怕的就是出现症状加重现象,因为慢阻肺患者普遍抵抗力较弱,症状加重极容易导致肺部感染,这时不光要承担高额的住院费用,还会加重慢阻肺病情,肺功能也会加速衰退,未来发生感染的次数也越频繁,因此,在日常生活中一定要做好护理工作。谢中兰总结了慢阻肺的日常护理要点,希望对患者有所帮助。

2020香港马会资枓大全1.戒烟,越快越好。吸烟是导致慢阻肺的第一元凶,研究表明,吸烟人群中慢阻肺患病率比不吸烟人群高2倍至5倍,吸烟时间越长患病率越高。如果能及时戒烟,慢阻肺的发生率可减少80%至90%。

2.预防感冒。慢阻肺患者抵抗力较差,更容易受到外来病菌侵袭而导致呼吸道感染,加重病情。因此慢阻肺患者日常需要进行适当耐寒训练,可从夏天开始坚持用冷水洗脸,温水擦浴并逐渐降低水温,以提高免疫力。另外,平时出门要养成戴口罩的习惯,一定要选择超低阻口罩。

3.适当的运动锻炼。运动锻炼是肺康复的基石。长期坚持力所能及的运动,可提高人的机体免疫功能,改善肺功能,运动量的大小以不产生气促或其他不适为前提。走路是最好的方式,要坚持每天早晚至少走15分钟。

4.肺功能锻炼。即使在慢阻肺的稳定期,疾病仍在缓慢进展,患者的肺功能仍然会持续下降,尤其是需要用制氧机吸氧的患者,更需要进行肺功能锻炼。

5.定期排痰。除了锻炼肺功能,及时排痰对慢阻肺患者也至关重要,对长期卧床的慢阻肺患者来说更是如此。痰液淤积不仅会造成患者呼吸困难,还会加大肺部感染的概率,加重病情。家属可在每日清晨和睡前帮助患者清除痰液、翻身、拍背,在患者深吸气后,用手压迫患者下胸部或上腹部,患者用力咳嗽,利用膈肌反弹力量,促进痰液排出。

6.补充营养。慢阻肺患者常因呼吸负荷加重、呼吸功能增加和能量消耗增加而营养不良。营养不良可能导致肺功能下降,其结果是进一步导致呼吸肌肉萎缩无力。要经常摄入高蛋白、高脂肪类的食物补充营养,养成少食多餐的饮食习惯。

7.家庭氧疗。形成慢阻肺的根本原因是缺氧,慢阻肺所带来的严重后果都由缺氧造成。并非所有慢阻肺患者都需要吸氧,只有患者病情发展到比较严重的阶段或出现缺氧表现时,医生才会建议吸氧。

8.定期去医院随访。为了更好地控制病情,除了坚持上述日常护理外,还需遵照医嘱,坚持定期到医院随访,以便医生了解病情变化,及时调整治疗方案。建议3个月左右到门诊随访一次。

2020香港马会资枓大全9.保持积极乐观的心态。由于慢阻肺病程长、易反复、难以根治,患者的经济负担大,与家人的关系难以融洽,易产生焦虑、悲观、抑郁等负面情绪,特别是危重患者,往往悲观失望,甚至拒绝治疗。患者家人一定要加强对患者的心理护理,主动、耐心地与患者交谈,安慰、鼓励患者树立战胜疾病的信心。

慢阻肺的日常护理应防微杜渐,应从日常生活做起,要避免高危因素,减少诱发可能,预防慢阻肺的发生和发展。

2020香港马会资枓大全文/图 京九晚报全媒体记者 宋云层

编辑: 姬艳峰   责任编辑:李瑾瑜

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        • 冬季该如何远离慢阻肺
          2019-12-12 06:11     商丘网—京九晚报   我要评论 

          谢中兰

          今日主讲:

          2020香港马会资枓大全谢中兰,商丘市中心医院呼吸、消化、肿瘤内科科室主任,副主任医师,毕业于河南医科大学,曾在北京协和医院呼吸危重症科进修学习,现为河南省呼吸与危重症学会委员、中国医师协会河南省医师协会呼吸医师分会委员、河南省变态反应学会委员、河南省康复医学会肺康复分会委员、中国抗癌协会会员、河南省肿瘤化疗专业委员、商丘市医学分会风湿专业委员会副主任委员、商丘市医师协会呼吸病学专业委员会副主任委员。

          阅读提示

          2020香港马会资枓大全冬季来临,呼啸的北风和寒冷的气候使人体免疫能力降低,极易诱发慢性阻塞性肺疾病。慢性阻塞性肺疾病简称慢阻肺(COPD),是呼吸科常见的慢性气道炎症疾病。冬季是慢阻肺的多发季节,而气温骤降也是慢阻肺急性加重的主要原因,所以冬季是慢阻肺患者最难熬的季节。那么该如何远离慢阻肺、安全平稳地度过冬季呢?今天就请商丘市中心医院呼吸、消化、肿瘤内科科室主任谢中兰与大家一起聊聊慢阻肺。

          冬季慢阻肺高发

          慢阻肺的全称叫慢性阻塞性肺病,是一种肺部疾病。大部分慢阻肺患者一到冬季,病情就会发作或加重。为什么冬季会加重,谢中兰分析有以下原因:

          首先,冷空气对气道是有刺激作用的,健康人气管的黏膜和上皮结构功能正常,所以对冷刺激的感受不是很强烈,而且正常的防御系统有一个加湿和加温的过程,给予保护。但慢阻肺的病人本身气道就有慢性炎症,气道敏感性比正常人要高,在冷空气的刺激下,气道痉挛加重,因而更容易发作。

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          早期症状要认清

          2020香港马会资枓大全慢阻肺是一种呼吸道疾病,应注意日常护理及疾病治疗。治疗慢阻肺关键在早期,了解早期症状对治疗会有很大帮助。下面是慢阻肺早期症状的相关介绍:

          1.出现经常咳嗽的症状。初起咳嗽呈间歇性,早晨较重,后来早晚或整日均有咳嗽,而夜间咳嗽并不显著。少数病例咳嗽不伴咳痰,也有部分病例虽有明显气流受限但无咳嗽症状。

          2.开始咳痰。咳痰逐渐增多,出现明显伤害。部分患者在清晨咳痰较多,合并感染时痰量增多,常有脓性痰。

          3.出现呼吸困难的症状。时常感到压迫,这是慢阻肺的标志性症状,是使患者焦虑不安的主要原因,早期仅在劳力时出现,后来逐渐加重,甚至休息时也感到气短。

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          5.全身性症状。在疾病的临床过程中,特别是较重患者,可能会发生全身性症状,如体重下降、食欲减退、外周肌肉萎缩和功能障碍、精神抑郁或焦虑等。

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          日常护理不可少

          对慢阻肺患者而言,最害怕的就是出现症状加重现象,因为慢阻肺患者普遍抵抗力较弱,症状加重极容易导致肺部感染,这时不光要承担高额的住院费用,还会加重慢阻肺病情,肺功能也会加速衰退,未来发生感染的次数也越频繁,因此,在日常生活中一定要做好护理工作。谢中兰总结了慢阻肺的日常护理要点,希望对患者有所帮助。

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          2.预防感冒。慢阻肺患者抵抗力较差,更容易受到外来病菌侵袭而导致呼吸道感染,加重病情。因此慢阻肺患者日常需要进行适当耐寒训练,可从夏天开始坚持用冷水洗脸,温水擦浴并逐渐降低水温,以提高免疫力。另外,平时出门要养成戴口罩的习惯,一定要选择超低阻口罩。

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          2020香港马会资枓大全6.补充营养。慢阻肺患者常因呼吸负荷加重、呼吸功能增加和能量消耗增加而营养不良。营养不良可能导致肺功能下降,其结果是进一步导致呼吸肌肉萎缩无力。要经常摄入高蛋白、高脂肪类的食物补充营养,养成少食多餐的饮食习惯。

          2020香港马会资枓大全7.家庭氧疗。形成慢阻肺的根本原因是缺氧,慢阻肺所带来的严重后果都由缺氧造成。并非所有慢阻肺患者都需要吸氧,只有患者病情发展到比较严重的阶段或出现缺氧表现时,医生才会建议吸氧。

          8.定期去医院随访。为了更好地控制病情,除了坚持上述日常护理外,还需遵照医嘱,坚持定期到医院随访,以便医生了解病情变化,及时调整治疗方案。建议3个月左右到门诊随访一次。

          2020香港马会资枓大全9.保持积极乐观的心态。由于慢阻肺病程长、易反复、难以根治,患者的经济负担大,与家人的关系难以融洽,易产生焦虑、悲观、抑郁等负面情绪,特别是危重患者,往往悲观失望,甚至拒绝治疗。患者家人一定要加强对患者的心理护理,主动、耐心地与患者交谈,安慰、鼓励患者树立战胜疾病的信心。

          2020香港马会资枓大全慢阻肺的日常护理应防微杜渐,应从日常生活做起,要避免高危因素,减少诱发可能,预防慢阻肺的发生和发展。

          2020香港马会资枓大全文/图 京九晚报全媒体记者 宋云层

          编辑: 姬艳峰   责任编辑:李瑾瑜
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